05 — Plantebasert støtte
Start enkelt. Bli plantebasert i ditt tempo.
Bytt ut ett måltid eller gå helt over — Vegiano tilpasser planen etter tempoet ditt og holder næringen i balanse.
TEKNOLOGIEN
Spis bedre — uten å tenke på det hver dag.
Vegiano gir deg en plan som passer livet ditt, og gjør det enkelt å følge den. Helt plantebasert — enkelt, næringsrikt og godt.
Personlig ernæringsprotokoll
Alt starter med en personlig plan.
Vegiano lager en ernæringsprotokoll tilpasset dine mål, preferanser og behov.
Protein, fett, karbohydrater, fiber, salt og energibehov beregnes automatisk — basert på Nordic Nutrition Recommendations 2023.
Ingen standarddietter. Kun en plan tilpasset deg.
Bygget på NNR 2023
Dynamisk måltidsplan
En måltidsplan som tilpasser seg deg.
- Nye måltider genereres automatisk hver uke
- Bytt oppskrifter med ett trykk
- Tilpass porsjoner til deg og familien
- Logg måltider med ett tastetrykk
- Alltid i tråd med ernæringsprotokollen din
Oppskrifter
Oppskrifter laget for målene dine.
Alle oppskrifter er koblet mot ernæringsplanen din.
- Steg-for-steg og ingredienser
- Handleliste og næringsinnhold
- Helsefordeler forklart
- Ett-trykks logging
Loggfør på din måte
Den enkleste måten å loggføre mat.
Skann strekkode
Kjapp logging fra butikkhyllen.
Ta bilde av måltid
AI kjenner igjen hva du spiser.
Søk i databasen
Tusenvis av matvarer og retter.
Legg inn manuelt
For deg som liker full kontroll.
Handlelisten lager seg selv
Planen din blir automatisk til en handleliste.
Bytter du oppskrifter eller justerer porsjoner, oppdateres handlelisten automatisk. Ingen manuell føring — bare det du faktisk trenger.
AI som kjenner deg
Din personlige ernæringsassistent.
Ikke en generisk chat. En assistent som kjenner planen din, preferansene dine og hva du har logget — og som gjør ting for deg.
Hva kan jeg spise etter trening?Bytt middag på torsdag.Lag en vegetarisk uke.Hjelp meg å nå proteinmålet.Logg denne maten.
Hold motivasjonen oppe
Små steg. Store resultater.
Discover gjør ernæring til noe du gleder deg til hver dag.
- Ukens tema og små utfordringer
- Streaks som holder deg i flyt
- XP og progresjon du kan se
- Motivasjon som varer utover januar
Hvorfor Vegiano?
Alt henger sammen.
Vegiano samler personlig ernæringsplanlegging, daglig oppfølging, helsedata og faglig støtte — i én plattform.